Är tävlingen individuell?

Ja, vi har valt att arrangera detta swimrun individuellt.

Vad skall man ha för utrustning?

Obligatorisk utrustning är simmössa i synlig färg som måste bäras under samtliga simetapper, du får en vid registreringen till loppet på Brunskär. Alla måste också ha en visselpipa för att kunna kalla på hjälp om det uppstår problem under simningen. I övrigt rekommenderas vi följande

- Våtdräkt. Behöver inte vara konstigare än en tunn all-round våtdräkt. Man kan betala riktigt mycket för specialdesignade våtdräkter för swimrun, men man klarar sig fint med en enklare modell

- Löpskor. De får gärna vara stadiga. Rutten går längs stränder, över stenar och klippor. Fötter och vrister är mera utsatta än på den vanliga löprundan

- Simglasögon. Betydligt behagligare upplevelse i vattnet och underlättar också navigering.

Vilka skor är tillåtna?

Löpskor och skor med dubbar är tillåtna, spikskor är däremot inte tillåtna.

Vilka hjälpmedel är tillåtna?

- Det är tillåtet att ha med sig simplattor, som gör händernas yta större.

- Man kan också använda sig av flytetyg som t.ex. en dolm som man har mellan innerlåren. En del använder också flytdynor innanför löpstrumporna på smalbenen. Flythjälpmedlen är trevliga att ha eftersom man simmar med löpskor på. Löpskorna tynger ner fötterna och dörför förbättrar flythjälpmedlen simmarens läge i vattnet. All utrustning som tas med på loppet måste bäras hela tiden av deltagaren, inget får lämnas åt funktionärer eller lämnas på banan.

- Andra flytetyg. Vi är inte strikta mot andra flytetyg som t.ex. flytväst ifall den inte medför än tydlig fördel till simmaren i förhållande till de hjälmdel som nämns i reglerna. Det är dock viktigt att alla deltagare bör vara simkunniga.

Hur fäster jag en dolm i låret?

Här är en bra instruktionsvideo på hur man kan göra en dolm som hålls på låret medan man löper.

Hur tar jag mig till Korpoström?

Ifall du väljer att komma till Brunskär med vår båttransport kl 10:45 eller 11:45 skall du vara i god tid framme i Korpoström.

Kommer du med bil skall du räkna lite extra tid för säkerhets skull eftersom det är två landsvägsfärjor på vägen. Kommer du med färjan från Stockholm eller Åland till Åbo på lördag morgon hinner du fint köra till Korpoström på morgonen. I Korpoström finns en avgiftsbelagd parkering nära hamnen, se karta.

Det går också att komma med buss till Korpoström från Åbo på lördag morgon. Den avgår kl. 09:10 från Åbo busstation och är kl. 11:35 i Korpoström, kontrollera tidtabellen här. Då skall du välja vår båttransport som avgår kl 11:45. Det går ingen busslinje tillbaka på lördag kväll. Förslagsvis kan man övernatta i Korpoström och ta bussen tillbaka följande dag.

Var går båten från Korpoström?

Båttransporten avgår från kajen som ligger mellan småbåtshamnen och gästhamen, se karta. I Skärgårdscentret kan man få en kopp kaffe och besöka toaletten innan båten avgår.

Kan man följa loppet som åskådare?

Loppet har en digital resultattjänst där man kan följa med sin deltagare under loppet, vi tar två mellantider och slutligt resultat. Länken till resultattjänsten dyker upp på brunskar.fi/swimrun då loppet startat.

Det är fritt fram att ta med sig åskådare då man som deltagare kommer med egen båt. Man kan också angöra Brunskär som enbart åskådare men var uppmärksam på att det blir trångt i hamnen och att funktionärernas och deltagarnas båtar prioriteras sa att de får de bättre platserna. Meddela gärna om er ankomst till swimrun@brunskar.fi.

Om man som åskådare vill komma till Brunskär med vår båttransport från Korpoström har vi begränsad kapacitet på våra båtturer. Hör av er till swimrun@brunskar.fi så kan vi kolla hur transporten kan ordnas.